关于认知思维的一点体会

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关于认知思维的一点体会

(个人学习体会,非治疗方案)

罹患心理疾病的孩子,三高,高敏感,高自尊,高脆弱。思维模式,认知模式容易出现夸大,极端,片面,灾难化,进而归因于人,导向自我否定。

如何正确的认知,我看过几张思维图,可能水平有限,自己都看得云里雾里,哪里还能在实际生活中引导孩子?不由得望图兴叹。

其实,以中国哲学的宇宙观来看问题,也未尝不可。任何事,任何物,任何人,任何缘,不过是各个因素的聚合和离散。换句话说,一个问题的出现,要很多因素聚合才能形成。

这些因素,大致来说,无非人的因素,时间的因素,空间的因素。事无绝对,永恒变化,讲真的说,没有一分一秒的绝对和永恒。所以古希腊哲学家说,人不能踏进同一条河流。为何?此时此刻已然彼时彼刻。这是最大的辩证法。那么为彼时彼刻的人和事痛哭流涕,钻心剜骨,痛不欲生,扰乱心智,不做理性分析,情真固然情真,到底有些愚蠢。

此其一,此其二,解决方法应运而生。当问题出现的时候,不用心急火燎的去解决它。冷眼旁观,静观其变,等事情出现转机的时候,再去解决,顺势而为,岂不是多快好省,懒人法则,哪里需要去学?

因时,因地,因人,再综合一下,因势而变。中国哲学告诉我们,“天时,地利,人和”“以不变应万变”“以静制动”“顺势而为”。孩子情绪瞬息万变,变色龙一条,易激惹,“动”得不行,我们就反其道而行之,以静制动,消除自己的因素,把自己的情绪从中拿出来,退一步,中国哲学告诉我们,退一步,海阔天空。然也! 退后一步 ,是第一步,也是最关键的,后面转机和方法,自会应运而生。

昨天看到一句话,深有同感,

“天大的事,的确天大(注意 认同孩子的感受和情绪也是解决问题的关键。不然,在这个问题上给激惹的孩子抬杠,你本身可能就会成为第一个孩子要解决的问题),但是放在生命的维度上,在我们一生中,它可能,终究还是算不上事儿。”

事儿,天大的事儿,总是事儿,它成不了人。是事儿,就总会过去,不管你以什么方式去处理,不管你处不处理。正是从这个意义上,中国有句古话,“留得青山在,不怕没柴烧。”古老的智慧,给我们最大的辩证法和最佳的解决方案。

家长们,自己行动起来:把嘴巴闭上,以静制动,以退为进,把自己打点好,就是对孩子最大最好的教育。天时地利人和,我们搞一点点人和,足矣!

对于长期管得太多,好为人师的我,还记得时时刻刻提醒自己,手别伸得太长,伸手必被捉。谁提前介入,谁先动情绪,谁输。

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