复盘印记继续

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1.2021年的最后一天,和大宝一起看了半小时的跨年晚会,就带着小宝睡觉了。

他爸爸一个人回来还是静悄悄的,不说话。还是习惯用这样的冷暴力对家人,小宝在一旁哭他还是一个劲的玩手机。我差一点就生气了,心想不值得,既然他希望这样子的过,那就不打扰吧。我头一次觉得就算不理他也觉得很轻松。你爱冷战就冷着吧,我们该做什么还是继续做就好,忽视他。

看到我们进来睡了,大宝和他爸也没有交流,她自觉无趣也就进房间睡觉了。爱谁谁的,随他吧!虽然有点不甘心,但也只能这样了。


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2.今日读书《不被父母控制的人生》

有这样子的父母—”如果别人不把他们放在第一位,他们就会有崩溃的危险。他们像小孩子一样需要许多的关注、服从和积极的反馈,只有这样他们的情绪才能保持稳定。但是他们却不像小孩一样,能够从关注中收获成长。他们童年早期经历的创伤和情感匮乏,加强了他们的心理防御。不论得到多少滋养,他们都会陷在旧有的防御模式中无法脱身。”

不成熟父母的表现有很多种,有时候我们会走入这个误区中,重复的复制我们父母的样子,要想不被控制要唤醒自己内在的感觉,学会拒绝,慢一点应对父母的不确定态度。

3.虎虎生威,

虎年2022年

新年快乐!

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