“双减”后的假日,家长该带孩子干点啥?

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“双减”后的假日,家长该带孩子干点啥?

“双减”政策的落地实行,让许多孩子们松了一口气:补习班取消,终于有完整的假期啦!


眼看着十一假期马上到了,不少家长们却愁坏了:假期那么长,带孩子做点什么好呢?


其实,童童早有准备!5种假期玩法,包含户外和室内活动,家长们可以根据实际情况进行选择,赶快来一睹为快吧!


爬山


“双减”后的假日,家长该带孩子干点啥?


爬山是一项常见户外运动,它的优点可不少:经常爬山,不仅可以加速血液循环,促进新陈代谢,还能锻炼骨骼强度和韧性,有益于孩子的生长发育。


“世上无难事,只要肯攀登”,爬山需要耐力和意志力的支撑,经常爬山不仅可以强化孩子的心肺功能,提升健康水平,还能锻炼出顽强的意志力,对孩子未来的成长也有帮助。


而且,趁着小长假的空闲,暂时远离城市喧嚣和电子产品,走进绿色的山林中,在"天然氧吧"中来一场深呼吸,也是一个难得的"静心"的机会哦!


推荐年龄

爬山具有一定难度系数,孩子需要拥有足够的体力和安全意识,建议8岁以上孩子选择


童童提醒:

爬山是"体力活",为了避免孩子体力不支,请家长选择简单平缓的爬山路线,同时让孩子轻装上阵,只需带一些必需品(如水、干粮、纸巾、防蚊水等)即可。


在爬山前,务必带领孩子做好热身运动(如压腿、伸展运动、活动关节等),避免在爬山过程中受伤。


亲子徒步


“双减”后的假日,家长该带孩子干点啥?


亲子徒步,是在大自然中开启的温暖旅行。当孩子们在草地的斜坡、崎岖的小路、潺潺的溪流上行进,身体需要不断做出灵活反应,这样一来,孩子的肌肉、关节、心肺功能等都被调动起来,有助于保持良好的肌耐力,增强身体柔韧性,强化心肺功能保持身体的健康和活力。


我们常说,“最好的教育在路上”。在明媚的假期,和孩子一起启程,让好奇心带领他们拥抱自然、认识世界,让沿途直面的困难,赋予他们迎难而上的勇气和坚持探索的毅力


另外,亲子徒步还能成为亲子关系的"粘合剂",大手拉小手,彼此鼓励,共解难题,共享喜悦,让亲子关系更加亲密!


推荐年龄

6岁之后的孩子已能熟练掌握步行能力,运动神经也得到了很大的进步,运动机能获得全面发展,可以尝试着和爸爸妈妈一起去短途徒步哦!


童童提醒:

户外徒步受天气影响较大,家长们在出发前应先查看天气预报,做好相应准备(如防晒服、雨具等)。


其次,如果徒步时间较长,尽量给孩子选择宽松舒适的衣物、方便行走的运动鞋,备好适量应急药物。


逛书店/图书馆



“双减”后的假日,家长该带孩子干点啥?


季羡林曾经说过:“天下第一好事,还是读书。”如果孩子可以养成经常读书的习惯,对他们的专注力、知识面、写作能力等都有很大帮助。


因此,节假日时,爸爸妈妈们不妨带上孩子一起去书店或者图书馆逛逛:暖黄的灯光,陈列的书籍,静谧的氛围,可以让孩子摆脱平日的浮躁,激发起他们的求知欲,沉浸在愉悦的阅读之中。


在阅读开始前,家长们可以为孩子进行阅读书物的筛选,避免孩子阅读到不适宜的内容。如果孩子还不能独立读懂书籍,家长可以在一旁陪伴解读,这样既可以让孩子更好地理解书中内容,也树立了榜样,引导孩子更积极地阅读


推荐年龄


不同年龄的孩子都可以到书店/图书馆阅读,低龄的宝宝可以选择启蒙绘画类的书籍,年龄大一些的孩子会拥有自己的判断,可以根据自己的兴趣来选择合适的书籍哦!


童童提醒:

进入书店或图书馆前,家长们需要提醒孩子保持安静、勿追逐打闹、爱护书籍,以免影响阅读环境。另外,孩子看书不宜太久,可以看1小时休息10分钟,避免眼睛疲劳和近视。


走进动物园


“双减”后的假日,家长该带孩子干点啥?


孩子们和小动物们似乎是天生的好朋友,许多小朋友看到小狗小猫就根本"移不开眼"!


假日来临,如果你家孩子也是个"动物迷",不妨带他们去动物园玩一玩。各有本领的小动物们,有的在天上飞,有的在水里游,有的会钻洞,有的会爬树... 简直太有趣啦!


在动物园里,孩子们不仅可以和小动物们见面,还能观察并了解各种动物的外形特点、生活环境,成为一个小小"动物学家"。而且,动物园里还有许多和小动物们互动的游戏,可以让孩子们和小动物们近距离接触,学习如何保护和照顾小动物,培养爱心和责任心


推荐年龄


3岁以上具有一定抵抗力的孩子,可以放心去动物园哦!3岁以下的孩子身体免疫系统尚未发育完善,免疫力较差,而动物园环境复杂、细菌较多,等长大了再去更合适哦!


童童提醒:

参观动物园的过程中,家长要时刻关注孩子的举动,不要让孩子过度靠近护栏,避免被动物致伤。动物园中植被茂盛,蚊子易聚集,需要给孩子做好防蚊工作


探索博物馆


“双减”后的假日,家长该带孩子干点啥?


说到博物馆,大家总会觉得“无聊”或者“看不懂”,其实,博物馆是假日里的“第二课堂”,它们蕴藏着一个民族、一个区域的文化基因,只要你愿意慢下脚步、耐下心来慢慢品味,就会发现其中的妙处。


博物馆中收藏着许多珍贵的文物,它们将文化以具体、生动的物质形态展现在孩子面前,通过一个文物,就能穿越回千年前神游一番,那些历史书中的故事也慢慢地鲜活起来,奇妙极了!


而且,博物馆的类别非常多样,历史博物馆、文化博物馆、美术博物馆……家长们可以根据孩子们的喜好,选择他们更感兴趣博物馆。


说不定,一趟博物馆之旅,就可以为孩子打开无数的知识窗口,建立更加活跃的思维,寻找到他们一直好奇的奥秘哦!


推荐年龄


各个年龄段可以选择不同的博物馆进行参观:幼儿园的孩子可以去儿童博物馆,小学以上的孩子可以去美术博物馆、自然博物馆、历史博物馆等。


童童提醒:

博物馆通常面积较大,节假日博物馆内人流较多时,家长一定要注意孩子的身影,避免孩子走丢。


博物馆文化底蕴深厚,爸爸妈妈们可以在出发前上网搜索相关资料,初步了解博物馆,方便在现场时帮助孩子理解。


学校里学习的知识总是有限的,而在课外,孩子们的学习空间却是无限的。


“双减”后,利用好假期时光,多做一些有意义的事,相信孩子们一定可以收获更好的成长!

参考资料:


程奥冰.亲子游给孩子一个奇妙的假期[J].旅游,2017(7):110-113.

方昌恒, 胡振东, FANG,等.徒步运动对健康体适能的影响[J].淮北师范大学学报(自然科学版),2017,04(v.38;No.135):85-90.

梅松竹,冷平.家长行为对学生学业的影响[J].赣南师范学院学报,2012(06):118-122.

小墨妈,陈月龙.动物园的正确打开方式[J].父母必读,2019,No.493(07):70-71.

文曹晖.让博物馆成为青少年第二课堂[J].北京观察,2019,339(01):38.


本篇为童话关爱原创内容。

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